“Se non avrai fiducia in te stesso, nessun altro l’avrà al tuo posto”
Spesso si è abituati a vedere il risultato come qualcosa di irraggiungibile, fuori dalla nostra portata. Si comincia a credere che il successo altrui, nell’ottica di obiettivi in comune, si basi sul possesso di qualità che però non si hanno.
Ma la verità è un’altra. La chiave del successo non risiede nel livello di QI che si possiede, nel numero di attestati o di conoscenze. Tutto ciò di cui si ha bisogno, in realtà, è semplicemente l’idea di credere in se stessi.
Questa idea, la cosiddetta autostima, è il terreno su cui costruire i propri successi: un terreno fragile, inutilizzabile per l’inidoneità nel sostenere, comporta inevitabilmente il fallimento.
Ecco 10 strategie pratiche, offerte da EfficaceMente, che permettono di avere maggiore fiducia in se stessi:
- 1. Mantieni le promesse. Perdiamo la fiducia in noi stessi quando per troppo tempo non manteniamo le promesse che ci facciamo. Fai poche promesse a te stesso e soprattutto mantienile.
- 2. Poniti un piccolo obiettivo e raggiungilo. Smettila di darti obiettivi in cui neanche tu credi: datti un piccolo obiettivo, un obiettivo ravvicinato nel tempo, ma fai di tutto per raggiungerlo.
- 3. Cambia una piccola abitudine. Cambia una tua abitudine quotidiana. Dedicaci 30 giorni e passa all’abitudine successiva.
- 4. Allenati. Tutto quello che impari tra le macchine di una palestra, le vasche di una piscina e le strade di una maratona lo ritrovi poi sulla postazione di lavoro
- 5. Sorridi. Puoi davvero fare qualcosa per risolvere i tuoi problemi? Sorridi e fallo. Non puoi davvero fare nulla per risolverli? Sorridi e vai avanti.
- 6. Sii grato. Se impari a concentrarti su ciò che funziona nella tua vita, invece di lamentarti di ciò che non va, la tua autostima aumenterà.
- 7. Concentrati sulle soluzioni. Piuttosto che pensare esclusivamente ai tuoi problemi, impara a concentrarti sulle possibili soluzioni.
- 8. Leggi. Più leggi e più idee sviluppi, più idee sviluppi e più progetti realizzi, più progetti realizzi e più aumenta la fiducia in te stesso.
- 9. Smettila di procrastinare. Pensa ad una cosa che stai rimandando da troppo tempo e falla ora.
- 10. Affronta una situazione che ti mette a disagio Esci fuori dalla tua zona di comfort e affronta gradualmente situazioni che ti mettono a disagio.